武術散打一級 白带

第一級  白帶

備注:青少年武術章別動作將為主要考試項目。

 

武術散打:綁手帶 (120秒完成) 

手        型:直拳 (武術散打章別規定動作) 

武術散打:原地直拳、擺拳、上勾拳 擊手靶 (須帶拳套) 

武術散打:直拳、擺拳、上勾拳移動空擊 

武術散打:前、後、左、右、前滾落蓆(跌法基本功) 

格鬥式   :正面、側面實戰格鬥資勢,均停頓 5 秒左右 (武術散打章別規定動作) 

步      法 : 前滑步、後滑步、左滑步、右滑步、各做三次 (武術散打章別規定動作) 

防身術   :女子自衛術(初級技術考核) 

查詢熱線:97322082 whatsApp(傅教練)可私人教授或團體班上課

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