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泰拳課程

 

減壓、瘦身、自衛防身

 

本會屬於 香港泰拳理事會 核下屬會, 教授泰拳基本技巧包括步法, 拳招, 肘招, 腿招, 膝招及散打自衛術技巧,這活動加強學員的防衛意識,透過擊靶訓練,培養反應及敏捷度。


由經驗豐富的專業泰拳及散手教練的指導下,讓你真正認識泰拳運動的精神與打法,學習基本技巧,透過練習與訓練,可鍛練體能、增加肌肉,更可排汗塑身。享受運動的樂趣!

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歡迎私人授課,自組成班或包堂

對     象:7歲或以上對泰拳有興趣人士

地     點:香港、九龍、新界 私人會所/體育館或室外上課均可 

時     間:雙方協定,彈性上課時間及地點

師    資:持有認可泰拳及Kick Boxing專業教練證書   

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健體泰拳Boxing訓練班 恆常團體班現正招生 

開班目期:現正招生 10人成班

對        象:12或以上對泰拳有興趣人士

地        點:柴灣區上課(近地鐵站)

時       間:逢星期二脕上8-10時

師       資:持有認可泰拳及Kick Boxing專業教練證書       

備      註:每期五堂,須在二個月之内完成

 

教授内容:泰拳及拳擊基本動作姿勢,步法,發力,出拳,腿法,拳腿應用及閃避。拳、腳、肘、膝擊靶                        和對練等,—般體能訓練及散打自衛術技巧。

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