中國武術散打 一段

 

中國武術散打 一段

備注:青少年武術章別動作將為主要考試項目。


十級  散打一段
自由搏擊:一對二 武術散打自由搏擊 
搏擊術    :第一 至 第四級 散打搏擊術 左右各展示三次 
武術散打:防身自衛術 解脫及擒拿技術 
武術散打:體能測試 
功力測試:拳、肘、膝擊板(一次過) 
搏擊術    :前滑步左右直拳 右上頂膝 左直拳 右側踹 
轉身手別摔、手抄旋轉摔、抱單腿壓摔、下潛抱腿摔、各做三次貼身摔法動作(武術散打章別規定動作) 
防身術:女子自衛術(高級技術考核) 

自由搏擊:一對二 武術散打自由搏擊

搏擊術   :第一 至 第四級 散打搏擊術 左右各展示三次 

身術   :防身自衛術 解脫及擒拿技術 

武術散打:體能測試 功力測試:拳、肘、膝擊板(一次過) 

搏擊術   :前滑步左右直拳 右上頂膝 左直拳 右側踹 

術散打:轉身手別摔、手抄旋轉摔、抱單腿壓摔、下潛抱腿摔、各做三次貼身摔法動作(武術散打章別動作) 

防身術:女子自衛術(高級技術考核) 

查詢熱線:97322082 whatsApp(傅教練)可私人教授或團體班上課


泰拳訓練班/ 泰拳課程/ 泰拳修身課程/ 泰拳班/ 女仔學泰拳/ 女子泰拳課程/ 女子泰拳減肥課程/ 親子泰拳班空手道/ 空手道班/ 空手道課程/ 兒童空手道班/ 兒童空手道課程/ 兒童學空手道/ 成人空手道/ 親子空手道班跆拳道班/ 跆拳道課程/ 親子跆拳道班/ 兒童跆拳道/ 兒童跆拳道課程/ 暑期跆拳道班/ 兒童學跆拳道/ 女子跆拳道詠春/ 詠春拳/ 詠春課程/ 親子詠春班/ 詠春班/ 兒童詠春課程/ 詠春拳兒童班/ 女子詠春拳/ 女子詠春班/女子詠春課程/ 女子學詠春/ 女子詠春/ 瑜伽班/ 瑜伽課程/ 瑜伽減肥/ 親子瑜伽班/少林拳/ 少林武術班/ 少林武術課程/ 少林功夫/ 少林功夫班/ 兒童少林武術班/ 香港少林武術班/少林武術拳擊課程/ 拳擊班/ 拳擊訓練/ 香港拳擊課程/ 女子拳擊課程/ 女子拳擊班/ 女仔打拳擊/ 女仔學拳擊/ 女子拳擊兒童興趣班 /幼兒興趣班 /興趣班 /中國武術 /中國功夫 /中國武術班 /功夫班 /功夫課程 /親子功夫班武術/武術/ 武術/ 武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/中國武術/中國武術/中國武術/中國武術/中國武術/中國功夫/中國功夫/中國功夫/中國功夫/中國功夫功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 武術/ 功夫/ 散打/ 自衛術/ 拳擊/ 中國武術/ 兒童武術班/ 中國功夫/ 親子武術班/ 武術課程/ 幼兒武術班/ 兒童功夫班/ 興趣班/ 親子興趣班/ 兒童武術課程/ 武術興趣班/ 武術/武術/ 武術/ 武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/武術/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 中國武術/中國武術/中國武術/中國武術/中國武術/中國功夫/中國功夫/中國功夫/中國功夫/中國功夫功夫/ 功夫/ 功夫/ 功夫/ 武術/ 功夫/ 散打/ 自衛術/ 拳擊/ 中國武術/ 兒童武術班/ 中國功夫/ 親子武術班/ 武術課程/ 幼兒武術班/ 兒童功夫班/ 興趣班/ 親子興趣班/ 兒童武術課程/ 武術興趣班/